Na noworoczne postanowienia nigdy nie jest za późno

Nowy Rok nieodmiennie kojarzy się z różnego rodzaju postanowieniami. Wówczas zaklinamy rzeczywistość i z dużym potencjałem motywacyjnym pragniemy zmienić nasze złe nawyki. Przecież na poprawę nigdy nie jest za późno, a Nowy Rok jest do tego idealnym momentem. Jednak w tym roku postarajmy się, by sił i zawzięcia starczyło nam nie na miesiąc, lecz na całe życie.

Powszechnie wiadomo, że większość Polaków robi noworoczne postanowienia –zazwyczaj są to kwestie związane ze zdrowym trybem życia, odżywianiem oraz dbaniem o kondycję ciała. Tylko jaki jest cel postanowień, które co roku musimy powtarzać? Oznacza to, że finalnie nie wdrożyliśmy ich w życie i nie udało się ich osiągnąć. A może czas podejść do sprawy inaczej? Nie myśleć o przejściu na dietę, tylko o zmianie sposobu odżywiania? Nie wykluczać z diety węglowodanów i tłuszczów, a jedynie ograniczyć ich ilość oraz wybierać te lepszej jakości i o dodatkowych wartościach? Czyż nie będzie łatwiej działać rozsądnie i małymi krokami, a nie w drastyczny sposób odmawiać sobie wszystkiego?

Przy wprowadzaniu zmian związanych z żywieniem warto zacząć od przejrzenia produktów, które zazwyczaj spożywamy i których używamy podczas gotowania. Umiejętne przygotowywanie potraw oraz ich skład może zdecydowanie przyczynić się do dobrego samopoczucia. Największe znaczenie w tym wypadku mają składniki, z których...



Strefa prenumeratora


  Udostępniono 30% tekstu, dostęp do pełnej treści artykułu tylko dla prenumeratorów.

Wszyscy prenumeratorzy miesięcznika w ramach prenumeraty otrzymują login i hasło umożliwiające korzystanie z pełnych zasobów portalu (w tym archiwum).

Prenumerata RYNKU TURYSTYCZNEGO to:
  • Pewność, że otrzymasz wszystkie wydania miesięcznika prosto na biurko
  • Dostęp do pełnych zasobów portalu www.rynek-turystyczny.pl
  • (w tym archiwum dostępne wyłącznie dla prenumeratorów)
  • Rabat uzależniony od długości trwania prenumeraty
  • Wszystkie dodatkowe raporty tylko dla prenumeratorów
Prenumeratę możesz zamówić:
  • Telefonicznie w naszym Biurze Obsługi Klienta pod nr 22 333 88 20
  • Korzystając z formularza zamówienia prenumeraty zamieszczonego na stronie www.sklep.pws-promedia.pl
Jeśli jesteś prenumeratorem a nie znasz swoich danych dostępu do artykułów Restauracji napisz skontaktuj się z nami, bok@pws-promedia.pl


 




Strefa prenumeratora
ARCHIWUM ONLINE RYNKU TURYSTYCZNEGO:
Login:
Hasło:
Zapomniałem hasło


E-tygodnik
Bądź na bieżąco
Jeżeli chcesz otrzymywać w każdy poniedziałek przegląd najważniejszych informacji branżowych, zapisz się do listy subskrybentów.



Jeżeli chcesz wypisać się z listy odbiorców newslettera, wpisz adres e-mailowy i kliknij "rezygnuję".
Twój e-mail